前几天等电梯时，偶遇一对父女。
女孩问：“爸爸，你知道有什么比学习还难的吗？”
爸爸不解，女孩说：“我觉得和你一起吃顿饭，比考100分还难。”
那一幕，让我突然觉得很扎心。
不禁想起一个短片。
餐桌上，菜品丰盛，香气缭绕，女孩却提不起半点吃饭的兴致。
因为餐桌的对面，妈妈捧着的是手机，忙着的是手机上的事。
而餐桌的旁边，爸爸的座位一直是空落落的。
盼望着盼望着，终于盼来了爸爸一起吃饭，可爸爸依然有接不完的电话，忙不完的工作。
女孩多想和父母好好吃一顿饭，可陪伴她的却只有冷冷清清的餐桌。
饭菜再丰盛又如何？
吃的是食物，尝到的却是无尽的落寞和苦涩。
世界上最遥远的距离莫过于此，我们坐在一起，心里却隔着千山万水。
一顿饭下来，食不知味，如同嚼蜡。
我们总以为，一日三餐，再平凡不过。
却不知，对于一个家庭尤其是对孩子来说，吃饭永远不是简单的果腹问题。
餐桌的温度，就是家庭的温度。
孩子需要的，除了食物的营养，还有父母爱的滋养。
再多的物质也抵不上陪孩子好好吃顿饭
曾看过一个视频。
女孩问爸爸一小时挣多少，爸爸回答25美金。
结果女儿却问爸爸借20美金。
爸爸生气了，怒斥：
“你问这个问题就是为了要钱吗？”
“我是提款机吗？”
“给你买的玩具还不够吗？”
女孩认真的回答：“这比玩具重要的多。”
爸爸却认为自己给了女儿想要的所有东西，她这是不知足，而且很自私，所以让女儿回房间反省。
但在妈妈的劝说下，冷静下来的爸爸还是给了女儿20美金。
出人意料的，女儿把爸爸给的钱，连同自己攒下的5美金一起给了爸爸。
原来，女儿要买的是爸爸一小时。
“你说我什么都有了，但我唯一没有的就是你。”
“所以，明天晚上你可以和我一起吃晚餐吗？”
泪目！
为人父母，我们总觉得自己忙于工作和应酬，无法陪伴孩子左右，都是为了给孩子一个更好的生活。
但孩子要的从来不多，不过是父母餐桌上20分钟的陪伴。
昆山六年级学生李诗怡，就因为父母在工厂上班，经常不能回家陪她。
从三年级开始她就学会了自己做饭，一个人烧，一个人吃。
有时候为了让家里看上去不那么冷冰冰、静悄悄，她就开着电视机吃饭。
可吃着吃着，她的眼泪就忍不住落下，开始想爸妈。
出于对家的渴望，她把自己的心里话写成了作文《我想和爸爸妈妈一起吃晚饭》，她说：
“家乡的很多事情我都已记得不太清楚，但我还记得，小时候在家里，爸爸妈妈总是陪我一起吃饭的场景。
一家人坐在桌子前，很开心很开心。
爸爸妈妈，我不在乎离乡背井，也不想要漂亮的衣服、丰盛的饭菜。
因为我认为，哪里有你们，哪里就是我的故乡，有你们相伴，蛋炒饭我也能吃得香甜。
我们一家三口好好吃顿饭，这样我才是真正有了家。”
字里行间，都是对父母陪伴的渴望。
想起一句话：爱就是一家人在一起吃很多很多顿饭。
孩子需要的，不仅是一日三餐，还有精神上的陪伴。
因为，食物填饱的是肚子，而父母陪在身边，填满的是孩子的心灵。
餐桌，是亲子交心的最好场所
心理咨询师武志红曾说：“餐桌的距离就是心灵的距离。”
冷冰冰的餐桌，培养不出热气腾腾的亲子关系。
香港第一位女特首林郑月娥，平时工作很忙，尤其两个孩子还年幼时，她的事业正处于上升期。
可即便如此，她却很少缺席两个孩子的一日三餐。
她说：
“平时自己要忙工作，孩子们忙学习，只有餐桌能让一家人聚在一起，坐下来，好好地聊聊天。
在餐桌上，我会说说自己最近的工作和生活，孩子也会和我聊学校的生活。
我们通过餐桌了解彼此的近况，并因此更加理解对方。”
是啊，饭桌虽小，但却是家人交心的一个重要场所。
美味的晚餐，亲切的笑容，言语间的关怀，都是亲子之间情感传递的纽带。
在知乎上看过一位爸爸的分享。
儿子1岁时就被送回老家，直到10岁才接回身边带。
由于常年不在一块，儿子对他很疏离，两人无话可说。
于是，每天大家难得一起坐下来吃饭时，他就主动聊一天的经历，说生活的趣事，夹带着透露这些年的不容易，以及对家人的思念。
父亲和儿子之间就在这些不经意间的闲聊中，走进了对方的心灵最深处。
慢慢的，儿子理解了父亲，也和他越来越有话聊，也愿意和他分享一天的压力和快乐。
餐桌时光，不仅是享受美食，最重要的是拉近关系。
亲子间的交流，往往始于餐桌上的欢声笑语。心与心的贴近，往往始于一段温暖的饭桌时光。
有科学研究发现，人在进餐时，大脑会分泌一种让人心情愉快的物质，所以吃饭是人最放松、最没有防御能力的时候。
这个时候，人最容易敞开心扉，透露自己心里的真实想法。
所以，想要走近孩子的内心，不妨先从陪孩子好好吃一顿饭开始，唠唠嗑，说说话，去了解孩子的咸淡喜好。
让孩子感到亲切、关心，觉得自己是被重视的。
餐桌的温度是家庭幸福指数的晴雨表
吃饭冷清，长久没有烟火气，是一个家庭不幸的开始。
想起电视剧《请回答1988》里，那个叫东龙的男孩。
平日他的父母都忙于工作，很少照顾到他。
从小，别的朋友们有妈妈做的爱心便当，他只能泡一碗拉面；
别人家都是齐齐整整在一起吃饭，他却只能四处打牙祭。
他最大的愿望，就是希望妈妈能陪自己吃完早饭再出门。
所以在生日那天，看到又是空荡荡的餐桌和一沓钱时，他伤心至极，离家出走了。
武志红曾说：
“给孩子饭来张口衣来伸手的财务自由，不如为孩子用心准备一顿家常饭。别让孩子身在家中，心却在流浪。”
餐桌是孩子感知幸福的第一站。
餐桌冷清的家庭，即使给孩子再好的物质生活，也很难给到孩子幸福感。
一位名叫@乙辛的网友，曾自曝自己15年，只和父母吃过5次饭。
他的父母经营着3家米线店铺，天天从早忙到晚，根本没有时间关心他是否吃饱穿暖。
有一次，他到朋友家做客，看到朋友一家围坐在餐桌前，打趣逗乐，好幸福。
他回到家也请求父母每周一天回家吃饭，却被呵斥不懂事。
他不甘心，又自学了做饭，在14岁生日那晚做了4个菜，满心期待和父母一起享受餐桌时光。
可等来的，却是父母的毫不在意。
最终，他不再期待父母陪他吃饭，直接住了校，不再回家。
甚至为了报复父母对自己的不关心，他开始自甘堕落，上课不听讲，顶撞老师，泡网吧打游戏，变着法儿地和父母要钱，成绩一路垫底。
对他来说，最大的期盼一直是家里有父母等，桌上有饭菜香。
有句话说得好：
“一顿饭，不仅仅是一顿饭，它是感情的交流，是放下一切的用心陪伴。
真正的爱和教育，不需要用‘诗与远方’来堆砌，它囿于一方餐桌，却容得下山河湖海。”
一粥一饭，一蔬一菜，热气腾腾的氛围，它背后代表的是一份热气腾腾的情感，藏着的是一个孩子一辈子的安心和幸福。
一家人在一起，共享一日三餐，共度岁月漫长，便是幸福最好的样子。
自古有话：人不散，家就在；家若在，心便安。
一家人围着桌子一起吃，才有家的感觉。
风靡美国的电台节目《想一分钟》也做过一个调查，问他们孩提时最幸福的记忆是什么。
出乎人们预料的是，绝大部分人记忆最深的都是一些日常生活中的琐事。
其中“一家人一起吃饭”排在第一位。
所以，即使我们再忙，也要常回家跟孩子一起吃饭呀！
给孩子多一点在意，让生活多一点热气。
父母子女一场，请珍惜现在还能陪伴的一日三餐吧。
毕竟，我们能陪伴孩子的日子，会越来越少。
而那些一起吃饭的时光，也终将成为治愈孩子一生的温暖记忆。
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