这几天，网上的一张照片火了：
这是成都的一位宝妈和7岁儿子签订的《不要喊妈平等条约》。
起因是放暑假以来，儿子在家随时都在喊妈。
做作业喊妈、吃饭喊妈、喝水喊妈、去楼下玩的时候也喊妈……
自己的时间被大量挤占，也无法专心工作，所以这位妈妈才出此“下策”，跟儿子约法十章——
“不会写的字请查字典，不要喊妈！”
“早起自觉洗漱后，打开衣柜找衣服穿，不要喊妈！”
“实在解决不了的问题，等爸爸回家后，喊爸！”
……
当时这张照片刷屏父母圈的时候，看完只是会心一笑。
但遇到很多父母抱怨孩子专注力不够、陪作业太难的时候，又觉得它其实特别值得跟大家分享。
调侃归调侃，大家仔细观察身边的孩子们也不难发现：
孩子总是喊妈，可能是专注力不够的表现。
学习成绩最好的一批孩子，很少有经常把“妈”挂在嘴边的。
他们往往会自己专注的解决问题，同时干什么事情，都会想办法在有限的时间里，很高效的完成自己的目标。
孩子天生有专注力父母需要减少破坏
咱们经常会跟大家说一件事：孩子本身就是有专注力的，父母最需要的，只是保护好孩子的专注力。
像“不要喊妈”这段话中提到的，让孩子有简单安静的学习环境，是特别重要的。
我们不仅要引导孩子自己解决问题，同时自己要忍住不去频繁的打扰孩子思考。
图片来源：电视剧《隐秘的角落》
教育家蒙台梭利曾说过这样一句话：
除非你被孩子邀请，否则永远不要去打扰孩子。
之前有不少人问樊登，为什么孩子总是注意力不集中，他就举了这样一个例子：
假如你在学开车，你老公坐你旁边，总是指挥你：
快打灯、踩离合、刹车、减速减速。
试想这样开车的你，不仅不能开好车，反而还会“翻车”。
和开车一样，孩子学习也是如此。
如果当孩子在学习时，父母总是在旁边不停的“指导”孩子：
“不对不对，你这样做不对，这道题应该这样做……”
这样根本无助于孩子把事情做好，只会让事情变得越来越糟糕。
其实，很多家庭的育儿方式是这种“直升机父母”。
像直升机一样盘旋在孩子周围，关注他们的一举一动。
只要有需要，父母总是能随叫随到，一切包办，并还时不时的“过度关心”孩子。
如当孩子正在写作时，父母时不时地进屋给孩子送点水，并提醒孩子喝水。
当孩子玩玩具时，父母总是有意无意的“指导”孩子。
当孩子看书时，父母总是打断孩子。
看似父母的关心，实则是害他。
想要保护孩子专注力，直升机父母需要做到的就是——不打扰。
美国印第安纳大学心理与脑科学专家Chen Yu曾做过一个实验：
通过孩子和父母的眼球运动来分析专注力。
实验一共邀请了40组一岁左右的孩子与父母。
每个孩子手中都有一个玩具，父母按平时的习惯与孩子互动。
在实验中发现，有些小孩原本玩的很好，专注度也很高。
但后来随着父母有意无意的“关心”，让孩子的注意力分散了，完全不关心父母的所作所为。
反之，那些表现“不主动”的父母，孩子却能保持很高的专注力。
这类父母，大多是让孩子自己去探索，而自己只是起引导和观察的作用。
直到孩子对玩具产生兴趣后，才慢慢参与，和孩子一起去探索它。
更为奇妙的是，这类父母的做法不但维持了孩子的专注力，还能在孩子不专注的时候，及时把孩子拉回来。
父母应该知道，你的一心一意，才能换来孩子的专心致志。
让孩子自己做事情，不被打扰，就是保护孩子的专注力。
因为当孩子专注于一件事时，没人打扰他，这种专注就会逐渐内化成他自身的品质。
但如果总是被打扰，那他的专注力也就会慢慢被毁掉。
保护孩子的专注力周围环境很重要
给孩子一个良好的家庭和学习环境，对于孩子专注力的保护同样重要。
樊登曾说过，一个家庭中不良情绪的干扰，会严重影响孩子的专注力。
因为当父母总是在孩子面前争吵，或者大喊大叫时，孩子就会容易紧张、恐惧。
注意力就非常容易被分散，反而更学习不好。
反之，如果父母变换一种积极、乐观的态度，适时的鼓励孩子。
孩子的学习动力就会很足，学习的专注力也很好，效率也自然提升上来了。
孩子学习的环境，除情绪环境外，还包括孩子学习的自然环境。
图片来源：电视剧《我的女儿琴四月》
一个干净、整洁的家庭环境，对孩子的专注力保护很有必要。
通过生活中的一些细节，帮助孩子培养专注力。
如孩子学习的课桌，只需要摆放一些用到的文具和书籍就可以。
尽量把与学习无关的东西拿走。
孩子玩玩具时，也尽量让孩子玩完一个再玩一个。
不能一次性给孩子过多的玩具。
给孩子的书房布置，也尽量避免太多鲜艳的颜色，以免吸引孩子注意力。
父母应该成为孩子最好的 “神助攻”。
不吵不闹，学会控制好自己的情绪，为孩子创造一个良好的学习氛围，就是在保护孩子的专注力。
提升孩子专注力训练孩子长时间学习
对于孩子的专注力，除必要的保护外，可以训练孩子长时间学习。
曾看过一个李玫瑾的视频，说的就是提高专注力的简单而实用的方法：
每周六日训练孩子，坐在桌前做一件事。
可以搭积木、画画、拼盘等。
并根据孩子完成事情的长短打分，时间越长分数越高。
一般孩子5岁，训练孩子在桌前做事的时间为20分左右。
6岁时大概在半个小时左右。
每次让孩子专注做一件事情的时间，不断加长，是提高专注力一个很好的方法。
由于受选择性专注的影响，父母可以通过孩子感兴趣的事情去引导。
日本教育专家伏见猛弥，就曾利用孩子的兴趣，去引导孩子提高专注力。
伏见猛弥的儿子，在两岁时就对汽车、火车十分感兴趣。
细心的爸爸发现后，几乎买来了市面上各种款式的汽车。
并将汽车融入到孩子其他学习的方方面面。
比如，当伏见猛弥教孩子画画时，会先让孩子画汽车。
当孩子做手工制作时，也会让孩子先尝试做汽车。
3岁时，伏见猛弥的儿子就能利用五年级学习的“近大远小”的透视方法来画汽车了。
并且还懂了初中才会的立体几何，并用纸板做立体火车。
不知不觉中，伏见猛弥已经把孩子从单纯的汽车爱好中，扩大到了生活和学习的各个领域。
并让孩子在学习中，逐渐提高了专注力。
因为受好奇心的驱使，孩子很容易对外界事物感兴趣。
如果还是自己感兴趣的事情，孩子就更容易被吸引，更愿意去尝试。
积极主动的去完成，注意力也就更集中。
相反，一个没有兴趣、被动去做的孩子，就好像失去灵魂的玩偶，不仅完成效果不好，注意力还很涣散。
我们父母要做的，应该是善于发现孩子的兴趣点，通过有效的训练，帮助孩子不断延续下去。
孩子带着兴趣，就愿意探索更多可能，专注力就会越来越集中。
作家西塞罗曾说：
任凭怎么脆弱的人，只要把全部的精力倾注在唯一的目的上，必能有所成就。
专注力是孩子一切学习的基础，影响着孩子的认知与学习能力。
父母想要孩子拥有高专注力，就要从小注重对孩子专注力的保护。
善于发现孩子的兴趣点，通过高质量陪伴和创造安静、舒适的学习环境，提高孩子的专注力。
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